2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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729 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 30.15g.
朝食: Regina Queijo Mussarela, Ritter Geléia de Morango Diet, Bagels de Uvas-Passas e Canela. 昼食: Pepino (Descascado), Alface, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Pepino Japonês, Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina sem Sabor. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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