2017年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1929 kcal
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脂質: 137.59g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 93.71g.
朝食: Trident Chiclete, Café, Unilife Óleo De Coco. 昼食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Tomates Cereja, Kinino Tapioca, Crioulo Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Vitao Chocolate Meio Amargo Zero, Biscoito de Polvilho, Santa Helena Paçoquita (22g), Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Abacate, Vitao Chocolate Zero com Cereais. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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