2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
|
303 kcal
|
脂質: 14.63g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 7.44g.
昼食: Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|