2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1941 kcal
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脂質: 83.26g | たんぱく質: 116.98g | 炭水化物: 162.99g.
朝食: Raspberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Blueberries, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. 昼食: Signature Cafe Baked Macaroni & White Cheddar Cheese. 夕食: Red Table Wine, Red Lobster Manhattan with Bourbon, Extra Virgin Olive Oil, D'Italiano Italian Bread, Turkey Bolognese, Uno Chicago Grill Caesar Side Salad. 軽食/その他: Bananas, Lance Whole Grain Crackers with Real Cheddar Cheese, Milk (Nonfat). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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