2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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579 kcal
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脂質: 19.51g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 39.98g.
朝食: Epica Йогурт Гранат-Малина, Салатик с тунцом и помидором. 昼食: Чай, Шаурма. 夕食: Sportline Сывороточный Протеин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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