2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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279 kcal
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脂質: 10.74g | たんぱく質: 17.47g | 炭水化物: 29.19g.
朝食: Banana Prata, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Batavo Requeijão Cremoso Light, Café, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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