2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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906 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 146.81g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 昼食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ударница Зефир Яблочный, Кофе с Молоком. 夕食: Кофе, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,1%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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