2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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179.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1411 kcal
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脂質: 112.60g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 16.88g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Great Value Large White Eggs, XyloSweet Xylitol, Sugardale Thick Sliced Bacon, Libby's 100% Pure Pumpkin. 昼食: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 夕食: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Hershey's Cocoa Special Dark, XyloSweet Xylitol. 軽食/その他: Sugar. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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