2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1201 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 159.75g.
朝食: Calán Yogur, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Brócoli, Tomates, Savory Helado Chocolate Suizo, Savory Helado Vainilla, Arroz Blanco. 夕食: Nescafé Tradición, Soprole Margarina con Leche, Castaño Pan de Molde Integral, Lider Queso Chanco Laminado, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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