2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
|
1298 kcal
|
脂質: 51.79g | たんぱく質: 73.11g | 炭水化物: 127.79g.
朝食: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Banane. 昼食: Cassegrain Ratatouille, Lustucru Pates, Isla Délice Cordon Bleu de Poulet. 夕食: Huile d'Olive, Champignons de Paris (Sautés), Picard Fondue de Poireaux, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|