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Moin
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1537 kcal
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脂質: 54.69g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 181.62g.
朝食: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zwergenwiese Shiitake Streich, Vollkornbrot, Kaffee. 昼食: Süße Zimtbrötchen (mit Rosinen). 夕食: Zwergenwiese Shiitake Streich, Tomaten, Gut & Günstig Reine Buttermilch. 軽食/その他: Schokoladenstückchen, Bohlsener Mühle Saatenbrot, Vilsa Wasser. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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