2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1062 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 118.82g | 炭水化物: 55.31g.
朝食: Мёд, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. 昼食: Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Макдоналдс Мороженое Рожок. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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