2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1844 kcal
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脂質: 75.64g | たんぱく質: 125.92g | 炭水化物: 164.42g.
朝食: Yoplait Panier de Yoplait, Perl'Amande Purée d'amande Complète, Beurre (Salé), Pain Complet Sandwich HARRYS Zouzou, Auchan Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. 昼食: Persil, Citron, Carottes, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges. 夕食: Auchan Crème Fluide Entière, Champignons, Escalope de Veau, Hareng Mariné, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Fleur Sucre de Coco Zouzou, Yoplait Câlin, Pomme. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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