2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1402 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Captains Tea Heidelbeere Vanille, Kaffee, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Streichfein Gesalzen, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. 昼食: Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Aldi Rinderhackfleisch, Hokkaido Kürbis. 夕食: Aldi Hähnchen Innenfilet, Alpenmark Körniger Frischkäse, Hokkaido Kürbis. 軽食/その他: Captains Tea Heidelbeere Vanille, Kaffee. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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