2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
|
1203 kcal
|
脂質: 44.77g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 144.87g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт 5% с Шариками в Шоколаде, Чай, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Fluff Marshmallow, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Банан. 昼食: Чай, Творожное Печенье, Баклажаны Запечённые с Чесночным Соусом и Голубым Сыром, Куриные Палочки, Булгур (Вареный). 夕食: Чай, Grand Candy Молочно-Шоколадное Драже "Панда" Joyco, Гренки с Приправами, Тыквенный Крем-Суп. 軽食/その他: Чай, Dorblu Сыр с Плесенью, Черный Принц Сыр, Томатная Паста, Mission Deli Тортилья. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|