2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1928 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 231.84g.
朝食: Caffè Espresso, Zucchero, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Calvé Maionese, Uovo Sodo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Bresaola, Peperonata, Lenticchie Cotte, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Pomodori, Sale Marino, Tuorlo d'uovo Cotto, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Peperonata, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Albume d'uovo Cotto, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Pane Comune, Mela, Zucchero, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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