2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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2773 kcal
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脂質: 93.73g | たんぱく質: 367.63g | 炭水化物: 123.45g.
朝食: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Edeka Kasseler Lachsbraten. 夕食: Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Kürbiskernöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 軽食/その他: Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, Schweppes Original Bitter Lemon, Le Rustique Le Rustique Light, Edeka Forellenfilets Geräuchert. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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