2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1441 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 124.27g.
朝食: Milfina Butter, Avocado, Krone Fisch Räucherlachs, REWE Bio Finn-Brötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Cucina Cantuccini, Latte Macchiato, Gemüsepfanne, Käse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Roter Tafelwein, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Gemüsepfanne. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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