2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
|
2276 kcal
|
脂質: 88.86g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 298.39g.
朝食: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Чай с Сахаром, Картофель Фри, Макдоналдс Двойной Чизбургер. 夕食: Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Майонез, Пельмени. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Мёд, Чай, Пельмени, Майонез, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|