2017年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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267 kcal
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脂質: 4.56g | たんぱく質: 18.75g | 炭水化物: 37.77g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Keripik Pisang, Sari Roti Roti Tawar, Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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