2017年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1398 kcal
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脂質: 71.20g | たんぱく質: 148.46g | 炭水化物: 31.26g.
朝食: Santa Helena Paçoquita (15g). 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Carne de Sol. 軽食/その他: Peito de Frango. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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