2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1127 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 203.62g.
朝食: Honey, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Hard-Boiled Egg. 昼食: Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Tone's Whole Basil Leaves, Backyard Farms Tomatoes on The Vine. 夕食: Granny Smith Apples, Nestle Nestum Cereal, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Trader Joe's Vanilla Meringues. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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