2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1421 kcal
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脂質: 87.08g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 75.33g.
朝食: Авида Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины. 夕食: Кедровые Орехи, Мёд, Творог 5%. 軽食/その他: Everyday Granola с Орехами и Мёдом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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