2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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985 kcal
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脂質: 69.45g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 28.43g.
朝食: Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 昼食: Три Правила Оливье с Ветчиной А-Ля Рус, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 夕食: Сырник, Скумбрия Отварная, Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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