2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1138 kcal
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脂質: 89.54g | たんぱく質: 66.78g | 炭水化物: 15.72g.
朝食: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Burman's Real Mayonnaise, Keto Bread, Butter (Salted), Tomatoes, Artisan Lettuce, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 夕食: Scallions or Spring Onions, Skinny Pasta Konjac Fettuccine, Simply Nature Organic Coconut Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Pork (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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