2017年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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364 kcal
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脂質: 12.07g | たんぱく質: 27.39g | 炭水化物: 36.38g.
朝食: Салатик с тунцом и помидором, Чай, Блины с Творогом. 昼食: Яичница с помидором без масла. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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