2017年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1073 kcal
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脂質: 51.36g | たんぱく質: 20.06g | 炭水化物: 142.80g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. 昼食: Spice Cake, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value White Sandwich Bread (28g), Kraft Miracle Whip Dressing. 夕食: Vanilla Ice Creams. もっと...
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体重に変化ありません
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