2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1968 kcal
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脂質: 155.47g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 236.83g.
朝食: Bananes. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Beurre, Saint Azay Viande des Grisons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Chips à l'ancienne, Vinaigrette, Tomates, Oeuf. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Kojak Sucettes. もっと...
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2162 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 2 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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