Menos 1,4Kg agora falta apenas 600g para atingir meu objetivo de Outubro.
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1470 kcal
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脂質: 72.39g | たんぱく質: 33.51g | 炭水化物: 178.25g.
朝食: Café, Cuca de Banana. 昼食: Abóbora Moranga, Batata Inglesa Cozida, Omelete. 夕食: Batatas Fritas (com Sal), Cachorro Quente. 軽食/その他: Cuca de Banana, Café. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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