2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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523 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 33.77g | 炭水化物: 17.96g.
朝食: Café. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Pepino (com Casca). 軽食/その他: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Leite de Coco. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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