2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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712 kcal
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脂質: 20.39g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 81.00g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado. 昼食: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas, Renata Macarrão Parafuso. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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