2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
|
1359 kcal
|
脂質: 90.65g | たんぱく質: 108.40g | 炭水化物: 25.57g.
朝食: Unilife Óleo De Coco, Café. 昼食: Macarrão com Molho de Carne, Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Carne de Porco do Lombo Assada. 夕食: Crioulo Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Abacate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite Leve. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|