2010年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 1日:
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1813 kcal
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脂質: 41.14g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 306.58g.
朝食: Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, PEAR. 昼食: BEEF, SPROUTS , BUTTER, BROCCOLI, CAULIFLOWER, TURNIP, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, Parsnips, soup. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), peppers, red onion, Zucchini, savoy cabbage. 軽食/その他: LEMON MERANGE WEIGHT WATCHERS, pear, TREACLE SYRUP, date and walnut, muller light VANILLA flavour, weight watchers lemon cheese cake. もっと...
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2334 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 2 時間, 立つ - 7 時間, 座る - 5 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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