2017年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1723 kcal
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脂質: 74.76g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 170.74g.
朝食: Lait (Lait Entier), Super U Céréales Chocolatées Fourrées au Chocolat. 昼食: Pomme, Salade Verte, Haricots Verts, Findus Pommes Rissolées, Cuisse de Poulet. 夕食: Auchan Feuilleté Jambon Emmental. 軽食/その他: Grimbergen Bière Blonde. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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