2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1462 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 156.69g | 炭水化物: 74.31g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Auchan Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina di Cocco, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby Aromatizzato - Coccobello!, Germinal Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo, Delizie Del Sole Uova Fresche Pasta Gialla, Coop Ceci. 夕食: I Semi del Benessere Semi di Girasole, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 軽食/その他: Myprotein Burro di Arachidi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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