2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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3147 kcal
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脂質: 116.36g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 448.69g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Patê de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Creme Chantilly, Suspiro, Morangos, Ovo de Codorna, Feijão Tropeiro, Batatas Fritas (com Sal), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Antarctica Guaraná (Copo), Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca). 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Banana, Mega Matte Mega Açaí. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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