2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1293 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 161.84g.
朝食: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Monoprix Beurre Doux, Banane, Pain aux Céréales, Carrefour Pruneaux d'agen, Sojasun Yaourt Nature. 昼食: Lotus Speculoos (6,73g), Pêche Océan Filet de Saumon, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Florette Mâche, Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 夕食: Carrefour Betteraves Rouges, Avocat, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain aux Céréales, Crevette, Mâche, Carottes. 軽食/その他: Noix Mélangées, Graines de Courge, Pain d'épices, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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