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peso de hoje de manhã em jejum
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69.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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2080 kcal
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脂質: 73.38g | たんぱく質: 85.49g | 炭水化物: 275.35g.
朝食: Crepioca. 昼食: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Extra Mini Pizza Marguerita. 軽食/その他: Melancia, Churros, Maçãs Gala. もっと...
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2133 kcal
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運動:
ボディービル - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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thaiscavalcantiluisの体重の記録
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