2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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2551 kcal
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脂質: 39.55g | たんぱく質: 156.37g | 炭水化物: 384.82g.
朝食: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Aldi Milch 1,5%, Ja! Cornflakes. 昼食: Be Light Geflügel-Salami, Olivenöl, Leichter Genuss Reibekäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Haribo Gummibärchen, Birnen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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