2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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708 kcal
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脂質: 27.04g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 50.94g.
朝食: Chá Verde, Clara de Ovo. 昼食: Costa Sul Filé de Merluza, Frescatto Kani Kama. 夕食: Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo, Maizena Amido de Milho. 軽食/その他: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite Desnatado. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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