2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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1259 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 155.60g.
朝食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Сахаром, Самолюб Хлебцы Пшеничные. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Лисма Чай Черный Крепкий Индийский, Гречка Вареная, Петелинка Филе Куриное с Овощами. 夕食: Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Калинов Мост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике ГОСТ 31457-2012. もっと...
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体重に変化ありません
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