2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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1276 kcal
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脂質: 109.17g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 9.44g.
朝食: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Simms Beef Sausage Snack Sticks. 昼食: Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Tilapia (Fish), Butter (Salted), Keto Bread, Burman's Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tanimura & Antle Artisan Lettuce. 夕食: Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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体重に変化ありません
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