2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
|
1256 kcal
|
脂質: 77.35g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 90.61g.
朝食: Sadia Mussarela, 3 Corações Cappuccino Diet, Frimesa Bacon Fatiado. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Nestlé Biscoito Passatempo. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Diet. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|