2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
|
982 kcal
|
脂質: 68.20g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 41.76g.
朝食: Льняное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%. 昼食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Селедка под Шубой, Пан Гурман Селедка под Шубой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|