2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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923 kcal
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脂質: 20.48g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 142.37g.
朝食: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Blueberries. 軽食/その他: Kefir, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Kellogg's Coco Pops Chocos, Baked or Broiled Oysters. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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