2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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1758 kcal
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脂質: 76.22g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 212.58g.
朝食: Strawberries, Woolworths Strawberries, Banana, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 昼食: Toasted Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon), Jemz Coconut Cream, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Woolworths Greek Pasta Salad, Cucumber (with Peel), Carrots, Mixed Salad Greens, Apples, SPAR Baby Marrow, Broccoli, Pie Crust, Fry's Vegetarian Chicken Style Strips. 軽食/その他: Wedgewood Cranberry Chocolate Nougat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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