2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
|
1424 kcal
|
脂質: 62.71g | たんぱく質: 33.22g | 炭水化物: 178.56g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Aldi Kakaopulver, Aldi Looping, Schwartau Samt Himbeere, Mehrkornbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Nutella Nutella. 昼食: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|