2017年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
|
1329 kcal
|
脂質: 46.69g | たんぱく質: 109.97g | 炭水化物: 106.32g.
朝食: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Bonduelle Нут на Пару, Яйцо. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|