2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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2092 kcal
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脂質: 96.02g | たんぱく質: 101.71g | 炭水化物: 135.90g.
朝食: 7-11 大熱拿鐵, 馬可先生 起司雜糧土司. 昼食: 爭鮮 味增湯, 飯, 高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 夕食: 烤豬排骨（带醬）, 拉麵. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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