2017年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
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1808 kcal
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脂質: 60.20g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 242.17g.
朝食: Gatorade Gatorade, Plátano. 昼食: Gatorade Gatorade, Tortillas de Maíz, Queso Manchego, Frijoles Negros, Arroz a la Mexicana, Chata Pollo en Mole. 夕食: Palomitas de Maíz Bajas de Grasa. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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